도서 소개

우리가 살고 있는 이 세상에 존재하는 순간 우리는 수많은 관계 속에 놓여 있는 하나의 작은 존재이다. 그만큼 관계 속에서 나를 만들어가게 되고 그 관계 안에서 존재하기 위해 무수히 많은 몸부림을 치고 있는 것이 바로 인간이자 사람이다.
인간은 개별적인 존재이면서 홀로 살 수 없으며, 자신도 모르게 사회를 형성하여 끊임없이 다른 인간과 상호작용하면서 관계를 형성하고 유지하고 발전시키면서 자신의 존재를 바라보게 되는 존재이다. 이는 곧 고대 그리스의 철학자 아리스토텔레스(Aristotle, BC 384~BC 322)가 ‘인간은 사회적 동물이다’라고 표현과 일치된 다. 즉, 인간은 공동체를 이루며 안정적으로 살아갈 수밖에 없는 존재라는 점이다. 그만큼 인간은 다양한 관계 속에서 공동체를 형성하며 살아간다.
2020년 우리는 코로나바이러스감염증-19(코로나19)에 의해 또 다른 삶을 만들어 가고 있다. 즉, 대면 중심의 관계에서 비대면에 의한 관계에 관심과 필요성을 갖게 되었고, 그 안에서 언택트(Untact) 시대를 만들어 가고 있다. 복잡하게 얽혀있는 인간관계 속에서 만들어지는 감염의 증상이 확산되면서 ‘만남’의 횟수와 기회를 줄이게 되고 직접 만남이 아닌 장기적인 거리 두기에 의한 인간관계가 멀어지면서 우울감을 호소하는 사람들이 많아지고 있는 현실을 경험하고 있다. 그동안 인간관계에 의해 불행했던 사람들에게는 어쩌면 지금의 시기가 잠시 고민의 시간에서 벗어나는 시간이 될 수 있겠지만 어찌되었든 만나지 못하면서 점점 멀어지게 되고 인간관계에 있어서도 우울감이 높아지면서 불안감, 상실감과 고립감을 소하게 되었다.
심지어 다양한 커뮤니티 게시판에는 ‘코로나19로 인해 인간관계가 다 망쳤어요’라고 호소하는 글도 심심찮게 제시되고 있으며, 점점 멀어져가는 인간관계로 인해 숨죽이고 몰래 만나는 사람들도 만들어지게 되니, 죄책감 아닌 죄책감을 갖게 되면서 만남을 이어가고 있다. 즉, 자신에 의해 누군가가 감염될 수 있다는 점에서 조심스럽기도 하고 혹은 누군가에 의해 감염될 수 있다는 점에서 자신도 모르게 무서움과 두려움을 갖게 되었다. 자연스럽게 여러 명이 모이는 모임을 자제하게 되면서 그물망처럼 만들어졌던 인간관계는 점점 하나둘씩 정리하며 점검한다. 새로운 시대를 준비하는 사람들은 현재의 삶이 인간관계까지 신경 쓸 상황이 안 되어 자신에게 초점을 두거나 최소한의 인간관계인 가족관계 안에서만 살아가려는 움직임도 보인다.
최근 ‘코로나 블루’라는 말이 만들어졌다. 즉, ‘코로나19’와 ‘우울감(blue)’이 합쳐진 신조어로, 코로나19 확산으로 일상에 큰 변화가 닥치면서 생긴 우울감이나 무기력증을 뜻한다. 이에 문화체육관광부와 국립국어원은 ’코로나 블루’를 대체할 쉬운 우리말로 ‘코로나 우울’을 선정했다고 밝혔다. 그만큼 코로나19로 인간관계에 빨간불이 켜지면서 스트레스나 우울증이 심각해질 수 있다는 점에서 “거리는 멀어져도 마음은 가까이”라는 말을 꺼내어 대안을 찾기 시작했다. 바로 사람 간의 모임은 하지 않아도 가족, 가까운 사람들과 자주 연락하면서 마음으로 함께 할 기회를 만들고, 공동체를 위한 나눔과 연대를 생각하며 공간상의 모임이 아닌 심리·정서적으로 함께 하자는 의미이다.
인간은 너무나 많은 인간관계 속에서 과잉을 경험하게 되어 지쳐가는 삶도 경험하고 코로나19에 의한 인간관계의 결핍도 경험하면서 미래의 삶에 올바른 인간관계가 무엇인지 고민하고 새롭게 만들어 갈 수 있는 존재이다. 인간이 존재하는 동안에는 그 과정이 분명 필요하고 현재와 미래의 어려움을 극복하기 위해 과거를 되돌아볼 것이고 성숙해질 것이다.
저자들은 다양한 인간관계 속에서 살아가고 있다. 그리고 가족, 직장, 이웃, 그리고 또 다른 명칭에 의해 만들어지는 커뮤니티 속에서 자신의 존재를 바라보고 반성적 삶 속에서 노력할 것이다. 물론 그 과정에서는 실패도 있고 성공도 있을 것이다. 그런 고민 속에서 『대인관계기술 향상을 위한 인간관계론』 제2판을 준비하게 되었다.
이 책은 우리의 삶에 인간관계가 주는 의미를 생각해보게 하고 형성, 유지, 발전을 위한 과정에서 무엇이 필요한지를 생각할 수 있는 구체적인 방법을 제시했다는 점에서 많은 이들에게 추천하고 싶다.
마지막으로 코로나19를 경험하는 2020년 한 해 동안 인간관계에 대한 다양한 연구와 경험을 근거로 집필에 참여해준 집필진에게 감사하며, 이 책이 개정판을 통해 새롭게 선보일 수 있도록 관심을 갖고 지지와 응원을 해준 도서출판 정민사 박세원 대표님 이하 모든 분께 감사의 마음을 전한다.
코로나19로 만들어진 언택트(Untact) 사회 속에서 다시금 인간관계를 고민하는 것도 인간이 가진 소중한 선물이자 보물이다. 모두 건강한 인간관계를 위해 오늘도 파이팅을 외쳐본다.

사람에겐 사람이 필요하다
– 라빈드라나드 타고르(1861~1941) -

2021년 1월
오늘도 우리는 보이지 않는 인간관계를 그려본다.
저자 일동

목차

PART 01  이론편

CHAPTER 01 인간관계의 이해
                 1. 인간관계와 현대인의 삶
                 2. 인간관계의 의의와 특징
                 3. 인간관계의 발달과정과 유형
                 4. 효과적인 인간관계의 기본원칙

CHAPTER 02 자기이해
                 1. 나는 누구인가
                 2. 자아개념
                 3. 자기개방
                 4. 자아개념 증진방법

CHAPTER 03 인간관계와 성격
                 1. 성격의 의미
                 2. 성격의 결정요인
                 3. 성격이론
                 4. 건강한 성격

CHAPTER 04 인간관계와 정서
                 1. 정서와 정서지능의 이해
                 2. 정서와 관련 변인
                 3. 정서지능의 구성요인
                 4. 정서지능의 측정과 계발

CHAPTER 05 인간관계와 상호작용
                 1. 인상형성과 대인사고
                 2. 대인감정과 대인행동
                 3. 대인관계에서 느낄 수 있는 감정과 행동

CHAPTER 06 인간관계와 의사소통
                 1. 의사소통의 이해
                 2. 비효과적인 의사소통의 이해
                 3. 효과적인 의사소통 기술
                 4. 환류의 이해
                 5. 의사소통에 의한 자기표현

PART 02  실전편

CHAPTER 07 우정
                 1. 친구관계
                 2. 친구관계에 미치는 요소
                 3. 친구관계의 유형
                 4. 친구관계의 발전과 심화 요인

CHAPTER 08 사랑
                 1. 사랑의 의미와 속성
                 2. 사랑의 삼각이론
                 3. 사랑의 색채이론
                 4. 사랑의 질투와 실연

CHAPTER 09 결혼
                 1. 배우자 선택
                 2. 결혼에 대한 환상과 오해
                 3. 성공적인 결혼

CHAPTER 10 가족
                 1. 가정, 가족환경
                 2. 부부간의 인간관계
                 3. 부모-자녀 간의 인간관계
                 4. 형제-자매간의 인간관계

CHAPTER 11 직장
                 1. 진로선택
                 2. 직장생활의 적응과 부적응
                 3. 직장에서의 인간관계

CHAPTER 12 스트레스
                 1. 스트레스와 정신건강
                 2. 스트레스의 원인
                 3. 스트레스로 인한 증상
                 4. 스트레스의 예방법

CHAPTER 13 죽음
                 1. 죽음의 인식
                 2. 행복한 삶
                 3. 성공적인 인간관계

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